- Jeden Donnerstag
von 15:00 - 16:00 Uhr
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Yoga nach der Geburt
Für Mütter mit Babys ab 12 Wochen nach der Geburt
Dein Körper hat in den letzten Wochen und Monaten unglaubliches vollbracht. Herzlichen Glückwunsch zum Nachwuchs und alles alles Gute!
Nun wird es Zeit sich etwas zu gönnen, deine Muskeln zu stärken, deine Bänder zu dehnen und dich ganzheitlich zu entspannen.
In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf deinen Beckenboden, deine Körpermitte und deinen Schulter-/Nackenbereich. Zusätzlich wirst du Verspannungen sanft lösen und lernst Entspannungstechniken sowie Achtsamkeitsübungen kennen.
Dein Baby kannst du gern zum Kurs mitbringen oder du kommst allein und kannst dich voll und ganz auf dich konzentrieren, wie es euch passt.
Etwa 12 Wochen nach der Geburt kannst du mit diesem Kurs starten.
Ich freu mich auf dich!
Namaste Marie
- Kosten: Der Kurs über 6 Einheiten kostet 65 €. Die Kosten für diesen Schwangerschafts-Kurs werden zurzeit nicht von der Krankenkasse erstattet.
- Verantwortlich: Marie-Luise Kupper, Yogalehrerin
- Ort: Familienzentrum Altstadt, St. Petersburger Straße 12, 01069 Dresden
Anmeldung direkt:
Marie-Luise Kupper
Mail: post@einfach-lebendig-sein.de
Tel.: 017672413544
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